Fachgebiete
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie hat ihre Wurzeln in der psychologischen Forschung. Sie legt Wert auf Transparenz und lösungsorientierte Interventionen. Wichtige Veränderungen im Leben werden in den Sitzungen vorbereitet und im Alltag eingeübt. Der therapeutische Prozess führt in Richtung von Expositionen, die einen Kontrapunkt zum automatisierten Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten setzen und eine direkte Konfrontation mit den Problemen darstellen.
Tiefenpsychologische Psychotherapie
Psychodynamische Verfahren zielen auf die Bewusstwerdung hinsichtlich sich wiederholender, leidhafter Konfliktmuster ab. Die therapeutische Beziehung dient dabei sowohl als sicherer Rahmen für die therapeutischen Prozesse sowie auch als Reinszenierungsfeld, das das Erleben und Bearbeiten von übergreifenden Problemen im Hier und Jetzt der Therapie ermöglicht.
Allgemeinfaktoren
Psychotherapie hilft erwiesenermaßen erstaunlich gut. Über die Wahl der passenden Therapieform hinaus spielen noch andere Aspekte eine wichtige Rolle: kulturelles und religiöses Verständnis; Präferenzen zu Frequenz, Dauer, Interventionen; Bewältigungs- und Persönlichkeitsstile; Phase der Therapie bzw. Veränderung.
Online-Therapie
Mit Vorliebe nutzen wir auch die Möglichkeit zur Videosprechstunde. Seit über zehn Jahren ergänzen wir unsere Therapien mit asynchronen Kontakten und digitalen Ressourcen. Inzwischen gibt es viele bewährte Tools, welche die psychotherapeutische Hilfe zur Selbsthilfe über die fünfzig Minuten der Sitzungen hinaus erweitern und damit den Alltagstransfer und die Wirksamkeit verbessern. Als Therapeut:innen können wir auf digitalem Wege bei vielen Prozessen örtlich wie auch zeitlich 'näher dran' sein als bei einer Besprechung der Themen in den weit von Ihrem realen Umfeld entfernten Praxisräumlichkeiten. So verhilft uns das dazwischengeschaltete Medium paradoxerweise oft zu einer Vermenschlichung des Kontakts.
Sie können die Videosprechstunde bei besonderen Anlässen ergänzend zu Ihren Sitzungen in der Berliner Praxis nutzen. Alternativ ist deutschlandweit auch eine reine Online-Therapie bei uns möglich.
Warum Therapie per Video?
Gründe für eine Online-Therapie können z. B. sein:
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Sie sind viel an verschiedenen Orten unterwegs und möchten die Kontinuität Ihrer Sitzungen erhalten.
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Sie brauchen Hilfe bei der Exposition in einem Ihrer natürlichen Lebensumfelder. Per Video ist ein 'Hausbesuch' unkompliziert möglich.
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Sie haben körperliche oder psychische Schwierigkeiten Ihr Zuhause zu verlassen.
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Sie finden bei sich vor Ort keine passende oder störungsspezifische Behandlung.
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Sie möchten sich die Wege in die Praxis ersparen.
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In nächster Zeit steht ein Umzug bei Ihnen an.
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Oder Sie mögen das Online-Format einfach lieber.
Kontaktanfrage
Bitte beschreiben Sie kurz Ihr Anliegen und wie Sie auf uns gekommen sind. Wir melden uns bald bei Ihnen.
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Lietzenburger Straße 54, 10719 Berlin